Один раз осознанно сделать искренний комплимент незнакомому человеку (одежда, улыбка, профессионализм). Цель – потренировать доброжелательность и лёгкие социальные контакты. Такой опыт снижает социальную тревогу.
Добавили к себе0
Выполнили0
Один раз осознанно сделать искренний комплимент незнакомому человеку (одежда, улыбка, профессионализм). Цель – потренировать доброжелательность и лёгкие социальные контакты. Такой опыт снижает социальную тревогу.