Выбрать один день и сознательно делать маленькие добрые поступки для незнакомцев: придержать дверь, помочь с коляской, дать мелочь, сказать комплимент, уступить очередь. Цель – потренировать внимательность к людям вокруг и почувствовать, как это меняет собственное состояние. Маленький личный эксперимент в сторону доброты.
Добавили к себе0
Выполнили0